Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 67,12g | Prot: 94,52g | Carbs: 97,09g.
Café da Manhã: Кофе, Сибирская Ягода Варенье Калина, Оладьи. Almoço: Кофе, Рассольник. Jantar: Кофе, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Болгарский Перец, Мистер Хе Морковча, АТБ Скумбрия Соленая. mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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