Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 48,70g | Prot: 65,88g | Carbs: 144,18g.
Café da Manhã: Jagung Manis Kuning, Tahu Kukus, Labu Siam, Sambal Goreng, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Almoço: Good Time Chocolate Chip Cookies. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bakso Daging Sapi, Nasi Merah. Lanches/Outros: Starbucks Green Tea Latte (Tall). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NdahCantik
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