Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2277 kcal
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Gord: 78,86g | Prot: 177,20g | Carbs: 205,33g.
Café da Manhã: Seeberger Sonnenblumenkerne, Hähnchenbrustfilet, Milbona Gratin-Käse Light, Nutella Nutella, Butter-Croissants, Weizenbrötchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Avocado, Gekochtes Ei, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Almoço: Aldi Rinder-Filetsteak, Zucchini, Rapsöl, Iglo Rotkohl Natur, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Aldi Bio Sommergemüse. Jantar: Kölln Haferflocken. Lanches/Outros: Apfel, Leibniz Pick Up! Choco, Chiquita Banane, Roggen Knäckebrot. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de curlsandbrain
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