Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 76,84g | Prot: 74,61g | Carbs: 138,91g.
Café da Manhã: Mis Köy Peyniri, Tamek Ahududu Reçeli, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Yumurta, Yumurta Omleti, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Jantar: Beyaz Ekmek, Tavuk Kanadı, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Fasulye, Mercimekli Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Antep Fıstığı, Badem, Fındık, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, Torku Tam Ruşeymli Çikolatalı. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maviboncukd
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