Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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108,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Gord: 25,91g | Prot: 78,96g | Carbs: 59,61g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Almoço: Edeka Pfieffetaler Ahle Wurst, Mestemacher Pumpernickel (55g). Jantar: Hokkaido Kürbis, Butaris Butterschmalz, Edeka Putenschnitzel . Lanches/Outros: Whisky. mais...
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2990 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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