Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2854 kcal
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Gord: 71,67g | Prot: 170,64g | Carbs: 371,33g.
Café da Manhã: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato. Almoço: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Consilia Riso Basmati. Jantar: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Choco Butter + Whey Protein Bonbon , Selex Grissini, Orata, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati, Cavolfiore. Lanches/Outros: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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