Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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100,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Gord: 61,55g | Prot: 86,56g | Carbs: 309,15g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Waldbeeren, Mandarine, Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Lachsschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Becel Vital, Backbord Dinkel-Roggen-Gold. Almoço: Aldi Parmigiano Reggiano, Weiße Champignons (Gebraten), Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht) . Jantar: Windau Teewurst, Stockmeyer Leberwurst Fein, Backbord Dinkel-Roggen-Gold. Lanches/Outros: funny-frisch Salzstangen, Gut & Günstig Bienenstich. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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