Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 43,59g | Prot: 36,40g | Carbs: 100,23g.
Café da Manhã: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Slodka Bulka. Almoço: Kawa, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie. Jantar: Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Chaber Pieczywo Chrupkie Żytnie (14g). Lanches/Outros: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. mais...
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2886 kcal
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Exercício:
XCO - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de glupkukupmiczolg
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