Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 74,62g | Prot: 73,60g | Carbs: 144,26g.
Café da Manhã: Пицца Поморская, Кофе с Молоком. Almoço: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Охотничьими Кольасками. Jantar: Мерси Конфеты, Говядина с Овощами, Болгарский Перец, Растительное Масло, Sen Soy Фунчоза. Lanches/Outros: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо, Активиа Активия Термостатный с Высоким Содержанием Белка Манго-Папайя. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AssyaYa
|