Jornal de SeiN_MaulwurF, 07 jan 20

Wozu eigentlich alles, wenn sich nichts tut... weder am Umfang noch am Gewicht?
Ich hoffe mal in zwei Wochen tut sich dann was und es liegt am Wechsel der Pille vor 6 Wochen
70,4 kg Perdidos até agora: 4,6 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1224 kcal Gord: 43,38g | Prot: 75,31g | Carbs: 130,44g.   Café da Manhã: Mischbrot, Storck Knoppers Mini, Kinder Schokolade, Milbona Butterkäse, Juice Plus Complete Chocolate. Almoço: Knorr Brokkoli Gratin, Milchreis. Jantar: Gutes Land Körniger Frischkäse, Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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Comentários 
zu wenig Schlaf? zu wenig Trinken? mit einem Hausbau sicher auch nicht so einfach. bleib geduldig und prüf noch Mal ob der ETB stimmt und eingehalten wird  
07 jan 20 por membro: Madam Glow
Bin immer unter etb seit einer Woche, trinke täglich 2 Liter Wasser, wenig Schlaf ... hm 6-7 h sind es eigentlich mit einer kurzen Unterbrechung um das Kind zu holen in unser Bett ... naja wird schon bis Sommer sind ja noch ein paar Monate  
07 jan 20 por membro: SeiN_MaulwurF
Viel Erfolg!💪🤗 
08 jan 20 por membro: Madam Glow

     
 

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