Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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85,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Gord: 69,38g | Prot: 71,32g | Carbs: 272,42g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Davert Rice-Cup Süß-Sauer. Jantar: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Kim Tomaten Ketchup, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Aldi Mini Schnitzel. Lanches/Outros: Äpfel, Lindt Lindor Kugeln. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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