Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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96,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 46,31g | Prot: 116,72g | Carbs: 152,05g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet, Aldi Tzatziki, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Jantar: Pellkartoffeln, Penny Markt Ananas in Stücken, Sauerkraut, Gut Drei Eichen Mettenden. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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