Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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101,7 kg
Perdidos até agora: 40 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Gord: 59,24g | Prot: 105,89g | Carbs: 251,94g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 水煮蛋, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 新蓬萊 甜酒豆腐乳, 雜糧飯. Almoço: 全家 溫泉蛋, 7-11 泡菜燒肉飯糰. Jantar: 優菓甜坊 浮雲花黑糖豆花, 中華 中華花生豆奶, 紅豆薏米粥, 甜豆, 舊振南 綠豆椪-李白, 炒青菜, 三興 蕃茄汁鯖魚, 中華 板豆腐, 黑橋牌 香腸, 吻仔魚, 雜糧飯. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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