Jornal de Danmendes89, 06 jan 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
116,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 16,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

737 kcal Gord: 36,57g | Prot: 46,46g | Carbs: 55,38g.   Almoço: Royal Gelatina Sabor Morango , Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mamão Papaia. mais...
2277 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana



     
 

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