Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 73,97g | Prot: 74,25g | Carbs: 119,53g.
Café da Manhã: 統一 瑞穗全脂鮮乳, 7-11 大冰美, 小籠包. Almoço: 柿子, 蘋果（去皮）, 三杯雞, 海帶（加醬油）, 滷蛋, 控肉, 牛頭牌 沙茶醬, 木炒耳, 炒青菜, 清炒油麥菜, 7-11 蒸地瓜. Jantar: 紅燒魚, 烤雞, 全家 苦瓜封, 木炒耳, 牛頭牌 沙茶醬, 海帶（加醬油）, 炒青菜, 清炒油麥菜. Lanches/Outros: 7-11 大熱拿. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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