Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Gord: 55,16g | Prot: 63,55g | Carbs: 407,53g.
Café da Manhã: Maçã Verde, Pêssegos, Beladri Pao de Milho sem Gluten, Beladri Pao de Milho sem Gluten, Leite de Amêndoas, Saúde da Terra Biomassa de Banana Verde Integral. Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Paçoca, Feijão Preto Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados. Jantar: Tapioca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Leite de Amêndoas Adocicado, Banana, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Santa Helena Paçoca. mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhadas - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de giordanisuelen
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