Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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108 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2681 kcal
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Gord: 132,07g | Prot: 198,11g | Carbs: 170,45g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Myline Eiweißpulver Schoko, Kölln Haferflocken. Almoço: Dulano Rohschinken Light, American Sandwich Vollkorn, TiP Geflügelwiener, Gekochtes Ei, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, BioBio Rote Beete Gekocht. Jantar: Leinsamen, Lindt Schokolade 90%, Extra Natives Olivenöl, Salakis Feta Light, Kaki, Äpfel, Rote Paprika, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Brokkoli. Lanches/Outros: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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