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59 кг
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Gord: 91,59g | Prot: 48,40g | Carbs: 123,83g.
Café da Manhã: Вишневый Пирог, Кофе с Молоком, Селедка под Шубой. Jantar: Семечки Жареные, Водка (45 Градусов), Окрошка, Пиво Разливное. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 40 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de OksY4ka
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