Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 59,29g | Prot: 74,79g | Carbs: 99,94g.
Café da Manhã: Costco 石安牧場溫泉蛋, 乾芝麻籽. Jantar: 煮熟的大頭菜（烹飪中不加油）, 紅燒豆腐, 炒小白菜, 雞肝, 水蓮, 煮熟的綠色椰菜, 豆皮. Lanches/Outros: 乾芝麻籽, 全家 咖啡拿鐵. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nigie
|