Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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72,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 80,24g | Prot: 74,30g | Carbs: 133,19g.
Café da Manhã: Koffie, Zwagerman Cervelaat, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten. Almoço: Heksenkaas Tomaat Basilicum, Theha Kokosbrood, Zwagerman Cervelaat, Lidl Polderbruin, Lidl Boter Dieet Light. Jantar: Lidl Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Aldi Schnitzel Varkensfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Witte Bonen in Tomatensaus. Lanches/Outros: Rode Tafelwijn, Alesto Almonds Roasted And Salted, Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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