Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 51,71g | Prot: 53,68g | Carbs: 94,22g.
Café da Manhã: Piracanjuba Manteiga com Sal, Leite (Leite Integral), Porto Alegre Queijo Mussarela, Visconti Integral Pão de Forma Pão de Forma . Almoço: Laranja Pêra, Frango Desfiado, Quero Milho Verde em Conserva, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Garoto Chocolate Meio Amargo , Nobre Linguiça de Carne Suína, Perdigão Linguiça Calabresa, Maxixe, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Banana Prata, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Garoto Baton Ao Leite. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelycri
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