Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Gord: 54,11g | Prot: 111,72g | Carbs: 112,85g.
Café da Manhã: Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Бондюэль Зелёный Горошек, Яичный Омлет, Белковый Омлет. Almoço: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Красные Помидоры, Перепелиное Мясо, Гречневая Каша. Jantar: Bombbar Протеин Шоколад. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|