Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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111,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 67,40g | Prot: 65,08g | Carbs: 172,18g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Schwarztee, Bauernbrot, REWE Leberwurst. Almoço: Knorr Delikatess Bratensauce, Nudeln, Alpenmark Emmentaler. Jantar: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Omelett oder Rührei, Pellkartoffeln. mais...
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3199 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de katjaw.
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