Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Gord: 61,06g | Prot: 122,97g | Carbs: 163,28g.
Café da Manhã: Lidl Beerenmix, Myprotein Gerstengraspulver, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Ja! Milch 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Almoço: K-Classic Fineé Joghurt Banane mit Schokoflakes, YumYum Duck Flavour, Aldi Magerquark, Lindt Weihnachtschocolade. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChmRap
|