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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen angenehmen Montag, einen guten Start in die neue Woche und Allen, die heute Feiertag haben, einen entspannten Feiertag 🙋☕🥛🍵 Wir feiern den letzten Ferientag damit, dass wir ins Schwimmbad fahren 🧜
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82,9 kg
Perdidos até agora: 44,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 42,82g | Prot: 79,01g | Carbs: 148,99g.
Café da Manhã: Krüger Schoko Cappuccino, Früchtescone. Almoço: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Jantar: Löwensenf Extra, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Radieschen, Aldi Paprika, Bäckerkrönung Kartoffelbrot. Lanches/Outros: Halloren Mousse Carres. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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