Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 87,23g | Prot: 72,78g | Carbs: 215,94g.
Café da Manhã: Honig, Gelee (Alle Sorten), Butter, Edeka Mini Laugen-Variationen, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Almoço: Gut & Günstig Wiener Würstchen, McCain 123 Frites . Jantar: Pizza Salami. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Banho - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nini0689
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