Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 49,49g | Prot: 42,26g | Carbs: 167,63g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Orangensaft, Früchte- und/oder Nussmuffin, Mandarine, Weißbrot, Sekt, Camembert, Banane, Birnen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen . Jantar: REWE Kräuterquark 2,4%, Kartoffelrösti. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krisenmanagement
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