Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 57,11g | Prot: 93,79g | Carbs: 146,56g.
Café da Manhã: Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Мусс Творожный 3%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Almoço: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Jantar: Tess Зелёный Чай, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Delicados Тортилья с Сыром, Магнит Авокадо. Lanches/Outros: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Магнит Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Апельсин. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|