Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Gord: 11,53g | Prot: 11,90g | Carbs: 98,90g.
Café da Manhã: Bawang Merah, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Garam Laut, Kubis Hijau Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Kue Cucur. Lanches/Outros: Ubi Dimasak. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nur.afny500
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