Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2020
|
104 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2736 kcal
|
Gord: 149,72g | Prot: 207,93g | Carbs: 133,61g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado. Almoço: Merluza, Copacol Coração de Frango, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Jantar: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de willser.ws
|