Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2013
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70 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1220 kcal
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Gord: 29,74g | Prot: 26,17g | Carbs: 207,58g.
Almoço: suco de laranja, macarrao, alface, tomate, batata cozida, feijao preto, arroz. Jantar: pao doce. Lanches/Outros: diamante negro, doritos, casquinha mista. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shirlaraujo
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