Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Gord: 119,37g | Prot: 88,89g | Carbs: 204,47g.
Café da Manhã: Sade Kek, Reçel Konserveleri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Almoço: Tahin Helvası, Pide Ekmeği, Kuzu Eti. Lanches/Outros: Muz, Eker Keşkül. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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