Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2013
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125,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 35,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 62,55g | Prot: 109,26g | Carbs: 163,95g.
Café da Manhã: red leaf lettuce, deli turkey breast. Almoço: chicken breast, chicken thigh, green beans, lettuce. Jantar: COCOA ALMONDS, GRAPEFRUIT. Lanches/Outros: DARK CHOCOLATE LINDT 85%, orange, orange. mais...
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3195 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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