Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Gord: 30,25g | Prot: 87,66g | Carbs: 89,09g.
Café da Manhã: Смак Хлеб Кайзер, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Milk Time Кефир 1%, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Чистая Крупа Геркулес, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almoço: Волжаночка Яйцо, Йогурт домашний, Белая Дача Салат Ассорти, Метро Оливковое Масло, Лента Сыр Пармезан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Globus Томаты Черри, Fish House Креветки Королевские. Jantar: SSN 100% Whey Protein. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Didlis
|