Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2020
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103,1 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Gord: 91,79g | Prot: 105,69g | Carbs: 265,49g.
Café da Manhã: 連珍 起司球, 舊振南 綠豆椪-李白, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 馬玉山 葡萄糖胺營養全穀堅果奶, 馬玉山 100%有機杏（核）仁粉. Almoço: TNCC Dinosaurs 恐龍造型果汁軟糖, 炒雞蛋, 韓式泡菜, 炒菜心, 鹹豬肉, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. Jantar: 巨峰葡萄, ACE 無糖Q軟糖, 星巴克 (Starbucks) 德式烤布蕾, 海綿蛋糕. Lanches/Outros: Cachet Milk, Dark & White Chocolate Assortment. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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