Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 47,07g | Prot: 72,89g | Carbs: 186,01g.
Café da Manhã: Quark Magerstufe, Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel. Almoço: Salz, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Drei Eichen Mettenden, Steckrübe. Jantar: Aldi Forellenfilets, Eisbergsalat, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Balsamico, Salz, Schwarzer Pfeffer. Lanches/Outros: Trader Joe's Soft Früchte Datteln. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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