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bad week didnt follow diet much and skippes gym alot
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102,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Gord: 27,60g | Prot: 87,23g | Carbs: 64,50g.
Café da Manhã: Turkey Bacon, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Cooked Egg White. Almoço: 12" Oven Roasted Chicken Breast. Lanches/Outros: Peanut Butter, Promasil. mais...
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3194 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cadensfather
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