Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1596 kcal
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Gord: 31,18g | Prot: 49,99g | Carbs: 285,07g.
Café da Manhã: Pomidory, Mieszane Sałaty, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Chleb Orkiszowy. Almoço: Pierogi z Kapustą i Grzybami. Jantar: Mieszane Sałaty, Ogórek (Obrany), SM Ryki Ser Rycki Edam, Chleb Orkiszowy. Lanches/Outros: Cynamonowe Bułeczki z Rodzynkami, Banan, Kiwi, Mandarynki. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 33 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 57 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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