Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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88,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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578 kcal
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Gord: 10,24g | Prot: 31,17g | Carbs: 103,01g.
Café da Manhã: Pêssego, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Suco de Couve com Limão. Almoço: Laranjas, Beterrabas, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Fugini Feijão Carioca. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de quinha1963
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