Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2999 kcal
|
Gord: 55,94g | Prot: 204,07g | Carbs: 415,93g.
Almoço: Pro Nutrition Crema Proteica Nut Zero, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Uovo, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore. Jantar: Conad Cioccolato al Latte, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Petto di Pollo, Carne, Grissini Semplici, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weight Watchers Latte Scremato, Crostata, Couscous. Lanches/Outros: Net Integratori VB Bar 25, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Uovo, Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità , Grissini Semplici, Net Integratori VB Bar 25. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|