Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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637 kcal
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Gord: 43,16g | Prot: 19,71g | Carbs: 49,17g.
Café da Manhã: Tomaten, Himbeeren, Schwarzwälder Schinken, Kürbiskernbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Milfina Butter , Avocado. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Pescar - 1 hora, de Pé - 3 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NavarraBelju
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