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Leute, ich bin ein Fuchs 🐺...
Ich hab gestern mein Startgewicht von 55 kg auf 57,3 kg geändert (ist ja nicht gelogen 🙄).
Und siehe da...jetzt bin ich hellgrün❣❣
Puh, war ich es leid diesen 💩 roten Balken zu sehen 😆😉😉💪💪
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54,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 43,42g | Prot: 124,77g | Carbs: 122,51g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Jantar: Lindt Schokolade 90%, Puda Schokoladenstreusel, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Heidelbeeren, Mein Q Fitness Quark Vanille, Zucchini, San Fabio Grana Padano , Bio Grünkernburger-Bolognese. Lanches/Outros: The Jelly Bean Factory Jelly Bean, Aromico Senf Scharf, Wünsche Peanut Crunchy Butter, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Lindenhof Harzer Käse. mais...
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2777 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas e 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
😅 na, wenn es der Motivation dient, hast du doch alles richtig gemacht 😃🍀🙋🏻♀️
04 jan 20 por membro: keblu
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04 jan 20 por membro: Dany2709
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Histórico de Peso de Tigalillie
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