Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Gord: 7,81g | Prot: 21,37g | Carbs: 99,64g.
Café da Manhã: Вода, Зеленый Чай, Мандарины, Хурма, Творожная Запеканка. Almoço: Вода, Яблоко Желтое, Мандарины. mais...
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1460 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Apple Health - 14 horas e 48 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Дилшод
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