Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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89,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 41,13g | Prot: 96,27g | Carbs: 257,32g.
Café da Manhã: Suszone Nasiona Chia, Banan, Bakalland Daktyle Suszone, Suszone Jabłko, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Suszone Ziarna Słonecznika, Rodzynki. Almoço: Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Naleśniki. Jantar: Orzeszki Ziemne, Rodzynki, Rzepakowy Olej Roślinny, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Filet z Kurczaka, Biedronka Ryż Brązowy. Lanches/Outros: Alesto Daktyle Suszone, Chleb IG Żelek, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Jabłko. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaczka74
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