Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Gord: 21,68g | Prot: 62,93g | Carbs: 76,55g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Leite (Leite Integral), Piracanjuba Manteiga com Sal, Visconti Integral Pão de Forma Pão de Forma , Porto Alegre Queijo Mussarela. Almoço: Salada Maionese, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Desfiado. Jantar: Camil Proteína de Soja Texturizada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Picolé. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelycri
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