Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2318 kcal
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Gord: 76,62g | Prot: 150,50g | Carbs: 253,32g.
Café da Manhã: Maribel Rinse Appelstroop, Lidl Fijn Volkorenbrood, Nesquik Chocopoeder, Quaker Cruesli 4 Noten, Milbona Natural Made From Soya. Almoço: Lidl Hamblokjes, Linessa Geraspte Kaas 30+, Milbona Creme Fraiche 30%, Roerei. Jantar: Lidl Magere Franse Kwark. Lanches/Outros: Appel, Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudspan
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