Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
715 kcal
|
Gord: 25,08g | Prot: 72,90g | Carbs: 50,52g.
Café da Manhã: Rührei. Almoço: Bon-Ri Parboiled Reis Gekocht, Milsani Kräuterquark 10%, Meine Metzgerei Hänchen-Innenfilet, Eisbergsalat, Gurke. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. mais...
|
|
2352 kcal
|
Exercício:
Beintraining - 56 minutos, Gehen - 20 minutos, Spaziergang - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svenjag1
|