Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 63,53g | Prot: 58,02g | Carbs: 143,09g.
Almoço: Alpino Chocolate, Kibon Picolé Chicabon, Alface, Peixe Empanado Frito, Macarrão. Jantar: Hellmann's Maionese, Arcor Bala Butter Toffes, Sadia Salsicha, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Pipoteca Pipoca Doce. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Subir Escadas - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marippch
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