Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 99,83g | Prot: 53,74g | Carbs: 167,65g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Курага без Косточки, Победа Горький Шоколад без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lanches/Outros: Сладкие Шоколадные Конфеты, Starbucks Фруктовый Салат, Kultlab Kultbar Лесные Ягоды. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Musculação - 33 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
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