Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2020
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102,1 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2543 kcal
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Gord: 98,84g | Prot: 127,73g | Carbs: 284,61g.
Café da Manhã: 雜糧飯, 荷包蛋. Almoço: 豆花, 海帶（加醬油）, 全家 香辣酸菜花干, 豆干, 餛飩, 水餃. Jantar: 鳳梨, Ikea 霜淇淋, 小卷, 味香魚丸店 許義魚酥, 蘋果, 鹹豬肉, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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